每天早上練一套武術(shù)操，晚上睡前練200個(gè)排球傳球，每周再跳兩三回跳繩，這是內(nèi)蒙古呼和浩特市第十六中學(xué)初三學(xué)生梁紫超的寒假日常，這份運(yùn)動(dòng)時(shí)間表在春節(jié)期間也沒(méi)有改變。
“這是我的寒假體育作業(yè)，這份作業(yè)讓我們每天都要?jiǎng)悠饋?lái)。”梁紫超說(shuō)，剛放假的時(shí)候，傳一會(huì)兒球就胳膊發(fā)酸，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習(xí)，現(xiàn)在傳球越來(lái)越穩(wěn)了?！拔移炔患按胍_(kāi)學(xué)上體育課，和同學(xué)們比一比傳球?！?/p>
在這個(gè)寒假來(lái)臨前，內(nèi)蒙古自治區(qū)教育廳印發(fā)《關(guān)于常態(tài)化安排學(xué)生節(jié)假日體育作業(yè)的通知》，內(nèi)蒙古各地各校全面推行學(xué)生體育家庭作業(yè)制度，設(shè)計(jì)基礎(chǔ)體能積累、運(yùn)動(dòng)技能鞏固、特色項(xiàng)目體驗(yàn)等形式多樣的節(jié)假日體育作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生在假期堅(jiān)持體育鍛煉，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
“這個(gè)寒假，我們?yōu)閷W(xué)生提供了‘菜單式’體育作業(yè)?！焙艉秃铺厥械谑袑W(xué)體育老師郭凡煊說(shuō)，之前放假也會(huì)留體育作業(yè)，但多是“每天跑步30分鐘”“跳繩200次”這類(lèi)單一作業(yè)，學(xué)生容易覺(jué)得枯燥無(wú)聊。今年學(xué)校根據(jù)不同學(xué)段學(xué)生特點(diǎn)，推出供學(xué)生自由選擇的體育作業(yè)，內(nèi)容涵蓋跳繩、仰臥起坐等基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，武術(shù)操、冰雪運(yùn)動(dòng)等趣味技能提升類(lèi)訓(xùn)練，以及家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)、親子八段錦等親子互動(dòng)類(lèi)項(xiàng)目。
寒假期間，梁紫超家舉行了多次“家庭傳球大賽”?！鞍职钟袝r(shí)間會(huì)和我對(duì)傳，我和爸爸、姐姐還會(huì)比誰(shuí)傳得更遠(yuǎn)，我現(xiàn)在進(jìn)步很大，在家里已經(jīng)不是墊底了?！绷鹤铣f(shuō)。
依托冬季冰雪資源，內(nèi)蒙古許多學(xué)校將冰雪運(yùn)動(dòng)作為寒假體育作業(yè)的重要內(nèi)容。這個(gè)冬天，錫林郭勒盟的冰上龍舟比賽令錫林浩特市第二小學(xué)學(xué)生李楊深深著迷?！拔野职纸衲陞⒓恿吮淆堉鄢?jí)聯(lián)賽，在冰上劃龍舟太酷了?！崩顥钫f(shuō)，“爸爸也教我劃，龍舟上了冰不太‘聽(tīng)話(huà)’，我還要多練習(xí)。”
寒假期間，呼倫貝爾市各學(xué)校澆筑的校園冰場(chǎng)全面開(kāi)放，各校還因地制宜開(kāi)展了滑冰比賽、冰雪趣味游戲等活動(dòng)。呼倫貝爾市海拉爾區(qū)天驕小學(xué)四年級(jí)學(xué)生阿尼斯喜歡打冰球，這個(gè)冬天不用再為尋找球場(chǎng)而犯愁了?！靶@冰場(chǎng)從上午10點(diǎn)開(kāi)到下午4點(diǎn)，我和同學(xué)們可以隨時(shí)約著來(lái)打球，這個(gè)寒假可打過(guò)癮了。”他說(shuō)。
為了讓寒假體育作業(yè)落地見(jiàn)效，內(nèi)蒙古各中小學(xué)的體育老師、班主任和校醫(yī)組成指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，為學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)、個(gè)性化鍛煉計(jì)劃制定、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理等服務(wù)。郭凡煊說(shuō)，學(xué)校建立了“專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)+安全保障+評(píng)價(jià)激勵(lì)”三維體系，體育老師定期通過(guò)班級(jí)群推送熱身視頻、動(dòng)作要領(lǐng)等運(yùn)動(dòng)知識(shí)，每一項(xiàng)體育作業(yè)都明確標(biāo)注“運(yùn)動(dòng)前必須熱身10分鐘”“避免在硬質(zhì)地面練習(xí)跳繩”等安全要求，校醫(yī)還錄制了運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)視頻。
寒假即將結(jié)束，但寒假體育作業(yè)卻沒(méi)有告一段落。郭凡煊說(shuō)，開(kāi)學(xué)后會(huì)舉辦“寒假體育作業(yè)成果展”，設(shè)置“武術(shù)小達(dá)人”“運(yùn)動(dòng)之星”“技能提升先鋒”等榮譽(yù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)生們完成寒假體育作業(yè)時(shí)的各類(lèi)數(shù)據(jù)，如體能情況、姿勢(shì)達(dá)標(biāo)率、專(zhuān)項(xiàng)任務(wù)完成情況等，也會(huì)被體育老師們收集起來(lái)進(jìn)行分析，用于調(diào)整完善新學(xué)期的體育課程安排?！坝辛诉@些數(shù)據(jù)，我們能更有針對(duì)性地開(kāi)展體育活動(dòng)，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。”郭凡煊說(shuō)，“寒假體育作業(yè)是課堂體育學(xué)習(xí)的有效延伸和補(bǔ)充?！?/p>
（據(jù)新華社呼和浩特電 記者魏婧宇）
（責(zé)任編輯：蔡文斌）
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